今年は、本日からツールドのと終了まで自宅禁酒します。
昨年は２ヶ月ほどでしたが今年はもっと減量する必要があるので年初から減量と禁酒を始めます。
朝、３００Ｋcal ←できている
昼、４００Ｋcal ←できている
夜、？？？Ｋcal ←どうなることやら
では
発明家 砂原康治
発明から商品企画、製品設計、ネット直販などメーカーとしてのノウハウを提供しています。グッドデザイン賞、ベンチャーフェアなどで受賞歴多数あり。
発明から商品企画、製品設計、ネット直販などメーカーとしてのノウハウを提供しています。グッドデザイン賞、ベンチャーフェアなどで受賞歴多数あり。