初練習

今日は初練習です。
気温は午前から30℃を超えて暑いです。
ギア比をMTBと同じように下げて初めての25km練習です。
ビンディングシューズとヘルメットをかぶり練習コースを往復してきました。
タイムは70分です。
走り終わった後は足が少しだるいです。
昨年の初めは25km練習が終わったら少し横にならないと動けませんでしたが今年は何ともありません。
足のだるさも何回か練習すれば無くなるでしょう。
とりあえず昨年の練習タイムは60~70分だったのでまずまずといったところでしょうか。
ギア比をMTB用にしたおかげでどんな場面でもクルクル回せてトルクが出ている感じがします。
それにしても左膝が少し痛みます。
間接の中です。中学時代に痛めたところです。
昨年本番でペースダウンした原因は膝の外側にある靱帯の腫れが原因です。
今回の痛みは持病みたいなものです。
昨年も本番までに直ったので無理せず練習で慣らしていきます。
Category: 自転車

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