Category Archives: 自転車

今日も走る

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犀川サイクリングロード

発明家は頭が動かないと仕事にならないので10年以上前から毎朝用事がないときは自転車に乗っています。

以前は、ロードバイクで25kmを日の出くらいの時間から1時間で走っていました。毎朝走っていると筋肉が付いてきます。

平地での最高速度は54km/h出るようになりました。

現在は、ロードバイクから折りたたみ自転車に転向し30分ほど走っています。今年の夏も暑いのですぐに汗だくになります。

金沢ベース(仕事場兼遊び場)に戻りシャワーを浴び仕事に入ります。

これが10年以上続く日課になっています。

夏場半年の間走っているのですが体重は4kg落ちます。冬の間に戻るのですがまた来春から走り始めます。この繰り返しです。

ツールドのと参加しました。

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ツールドのとに参加しました。

3日間で400km以上走るイベントです。

私は初日の124kmのコースを走りました。

内灘町サイクリングターミナルから輪島市のマリンタウンまでです。

いつもは16:30頃到着していたのですが今回は伊豆半島を走ってから2ヶ月以上まったく走ってなかったので案外疲れました。

特に登りが力出ませんでした。やはり練習は大事だと実感しました。

昨年は出場せずに石川県から仙台まで走ってました。

そろそろ自転車も控えめにしようかなと思った一年でした。

尻の皮がむけないサドルカバーを商品化しました。

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尻の皮がむけないサドルカバーです。

初めてツールドのとに挑戦したとき長距離を走ると尻が痛くなる事を練習の時点で分かっていたので写真のサドルカバーを作りました。

原理を説明します。

厚さ3mmの中空ニット生地を使っています。

これで尻の骨が出ているところはサドルカバーが凹んでくれます。

骨がある一点ではなく尻全体で体重を支える事になります。

初めてのツールドのとは尻も痛くならず終了しました。

2年目は違いを確認するためカバー無しで出場しました。

そしたら2日目から尻が痛くなり3日目の朝から尻の皮がむけて夕方のゴールまで痛みをこらえて走りました。

その後、3日間は座れませんでした。

自転車用のパンツは骨のところにパッドが入っていて弾力があります。

しかし、体重を支える骨のところにパッドを入れてさらに体重を集中させています。

結果的に、自転車用のパッド入りパンツよりこのサドルカバー+普段着の方が長距離は尻が痛くなりません。

もし自転車用パンツにパッドを入れるんなら骨のところを凹ませた形状のパッドを入れる必要があります。

ちなみにこのサドルカバーは、bicoolブランドでAmazonで売ってます。

電子出版の印税の報告がありました。

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電子出版の印税の報告がありました。

半期に一度振込があります。

人気があったのは、ツールドのとについて書いたものです。

やはり自転車人気は衰えませんね。

それに実体験を書いてあるので面白いのだと思います。

amazonの評価コメントも参考になります。

 

 

これが人気あります。

もし良かったら読んでみてください。

誰でも手軽に読めるように100円にしてあります。

 

ツールドのとに参加します。

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昨年はお休みしましたが今年は1日目だけ出場します。
今年はほとんどロードバイクに乗っていないのでどうなるでしょうか。
でも130kmだけなので何とかなるかなと思ってます。
最後の円山峠だけはいつもきついです。
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銀輪パラダイス 尾道大会 当日-3

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やっとゴールしました。
距離を110kmと思っていたら120kmでした。
到着予定時間が16の予定でしたが16時半頃になりました。
平均速度は当初の予定通りでよかったです。
そしてコロッケを食べました。

そしてまた船に乗り尾道へ戻りました。

ホテルにチェックインして駅前でラーメンを食べました。
おいしかったです。

次は10月の今治スタートゴールの国際大会に申し込んであります。
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