春から秋にかけて早朝日の出くらいの時間から25kmロードバイクで走ってます。
路面が濡れている日は走りません。
もう7年くらい続いている習慣です。
元々はツールドのと400をクロスバイクで完走するために始めた練習ですが走っていると気持ちいいし体重も落ちてくるし血液検査の結果も良くなります。
よい事ばかりです。
これからもこの習慣を続けたいと思います。
発明から商品企画、製品設計、ネット直販などメーカーとしてのノウハウを提供しています。グッドデザイン賞、ベンチャーフェアなどで受賞歴多数あり。
春から秋にかけて早朝日の出くらいの時間から25kmロードバイクで走ってます。
路面が濡れている日は走りません。
もう7年くらい続いている習慣です。
元々はツールドのと400をクロスバイクで完走するために始めた練習ですが走っていると気持ちいいし体重も落ちてくるし血液検査の結果も良くなります。
よい事ばかりです。
これからもこの習慣を続けたいと思います。