ツールドのと2011 練習記録

今年も出場することになりました。ふつうのおっさんです。
2011年 6月2*日 25km
2011年 6月2*日 25km
2011年 7月 1日 25km  累計 75km

今日は4時頃スタートしました。薄暗くて路面が濡れていた。
2011年 7月 3日 25km 累計 100km

今日も膝痛まずに走れました。
やっぱり飲酒は関節に悪いそうです。
のとが終わるまで自宅禁酒します。
1月からしてたんですけど5月に忘れてました。
2011年 7月 8日 25km 累計 125km
今日は7時過ぎにスタートしました。
暑かったです。でも平均時速25kmでました。
風向きが良かったせいだと思います。
でもクロスバイクで25km/hって速いですよね。
2011年 7月 9日 25km 累計 150km
2011年 7月10日 25km 累計 175km
2011年 7月11日 25km 累計 200km
2011年 7月13日 25km 累計 225km
2011年 7月15日 25km 累計 250km
2011年 7月16日 25km 累計 275km
2011年 7月23日 25km 累計 300km
2011年 7月24日 25km 累計 325km
2011年 7月25日 25km 累計 350km
2011年 7月29日 25km 累計 375km
2011年 8月 3日 25km 累計 400km
2011年 8月 4日 25km 累計 425km
2011年 8月 7日 16km 累計 441km
2011年 8月 8日 25km 累計 466km
2011年 8月10日 25km 累計 491km

シルバーのアンカーで走りました。
今までは、平均時速22km前後だったんですが今日は26km/hでました。
乗り心地は普通です。もっと硬いのかと思っていたのですがこれなら長距離も大丈夫です。
それにしても直進安定性抜群です。
2011年 8月11日 25km 累計 516km
帰りは向かい風でした。
ハンドルの下を持つと向かい風の影響がすごく小さくなりました。
足にかかる力も増えた感じがします。
もう少しハンドルが遠くてもいいなと感じましたが、登りのための設定のためガマンするかな。
2011年 8月13日 25km 累計 551km
2011年 8月15日118km 累計 634km
ツールドのと1日目コース練習
2011年 8月20日 25km 累計 659km
2011年 8月22日 25km 累計 684km
2011年 8月27日100km 累計 784km
暑かった。
しかし、クロスバイクより1時間半早く終わった。
2011年 8月31日 25km 累計 809km
2011年 9月 2日 25km 累計 834km
2011年 9月 7日 25km 累計 859km
2011年 9月 8日 25km 累計 884km
2011年 9月 9日 25km 累計 909km
やっと900kmを越えた。
2011年 9月10日 25km 累計 934km
2011年 9月11日 16km 累計 950km
2011年 9月12日 25km 累計 975km
2011年 9月13日 25km 累計 1000km
Category: 自転車

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です