昨年のツールドのとに出場した後、自転車に４回乗りました。
近くのコンビニまでです。
体重も増えていると思うのでそろそろダイエット始めます。
まず予定表に現在の体重を書き込みました。
そして毎日０．１％ずつ落としていきます。
数十グラムですが毎日です。
髪の毛を切っても献血しても毎日体重を前日以下にします。
計るだけダイエットですがどうなるかやってみます。
今年のツールドのとは出場するか決めていませんが、バイクで１０００ｋｍ走る予定なのでそのためにもダイエットします。
では