25km練習

今日は天気が良いので昨日設定した25kmの練習コースを走ってみました。
ロードタイプの自転車によく抜かれました。
やはりロードタイプの自転車は速いです。私の2倍くらいのスピードが出ています。
すぐに1kmほど離されてしまいました。
結局25kmで70分かかりました。
平均時速21km/hです。
本番では、160km走って平均を20km/h以上出さないとタイムオーバーで自衛隊のトラックに回収されそうです。
まだまだ練習しないとダメですね。
明日から練習の距離を12kmから25kmにします。
なんとか25kmを1時間以内で走れるようにしたいです。
今日は一日中足がだるいです。
9月までになんとかなるのだろうか。
Category: 自転車

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