2010年最初の練習

今日は曇りですが雨が降る前に初練習しました。
いきなり昨年の練習タイムを目指そうと走ったらまた左膝が痛みました。
途中で雨が降ってきたので20kmで練習終了です。
でもギア比が下がったおかげでいつでもクルクル回せます。
登りでも引き足で力をもらっている感じがあります。
やっぱりクルクルです。
昨年は6月から練習したので9月に入ったら精神的に燃え尽きていました。
だから今年は梅雨明け後から(7月下旬)から本格的に練習します。
今年のピーク体重は80kgでした。現在76.*kgです。(身長175cm)
あと7kg痩せれば10kg減です。
減量と練習と仕事と3つ考えないといけないのでなかなか大変です。
Category: 自転車

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