今日は曇りですが雨が降る前に初練習しました。
いきなり昨年の練習タイムを目指そうと走ったらまた左膝が痛みました。
途中で雨が降ってきたので２０ｋｍで練習終了です。
でもギア比が下がったおかげでいつでもクルクル回せます。
登りでも引き足で力をもらっている感じがあります。
やっぱりクルクルです。
昨年は６月から練習したので９月に入ったら精神的に燃え尽きていました。
だから今年は梅雨明け後から（７月下旬）から本格的に練習します。
今年のピーク体重は８０ｋｇでした。現在７６．＊ｋｇです。（身長１７５ｃｍ）
あと７ｋｇ痩せれば１０ｋｇ減です。
減量と練習と仕事と３つ考えないといけないのでなかなか大変です。