膝が痛い

1ヶ月ほど前から昔痛めた左膝が痛みます。
踏み込むと痛いのです。
上り坂や向かい風の時はたいへんです。
足が1.5本になった感じです。
しかし、最近では25kmを1時間切れるようになりました。
クロスバイクで平均時速26~27kmだせるようになりました。
130km走るとたぶん平均時速20kmほどに落ちると思います。
ではあと3週間がんばります。
Category: 自転車

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